Παρασκευή, 23 Ιουνίου 2017

Σκέψεις ...

γράφει η Ναταλί Φουντουκάκη

Αν το Α είναι η επιτυχία στη ζωή, τότε Α=Χ+Υ+Ζ. Όπου Χ ίσον δουλειά, Υ ίσον ευχαρίστηση και Ζ ίσον να κρατάμε το στόμα μας κλειστό. Άλμπερτ Αϊνστάιν.

Υπάρχουν μαθήματα και εργαστήρια για να μαθαίνει κανείς να μιλάει σωστά και αποτελεσματικά, αλλά σε κανένα μέρος δε μάς μαθαίνουν πώς να κρατάμε το στόμα μας κλειστό όταν πρέπει. Το να μιλάμε όσο πρέπει, να μετράμε τα λόγια μας και, σε ορισμένες περιστάσεις, να ξέρουμε να σωπαίνουμε, αποτελεί μέρος της συνταγής επιτυχίας που ο Άλμπερτ Αϊνστάιν έδωσε σε κάποιον από τους μαθητές του. Η οικονομία του λόγου είναι πολύτιμη.
Τα άτομα με ενσυναίσθηση ξέρουν να ακούν και να παρατηρούν και μιλάνε μόνο όταν είναι αναγκαίο και ωφέλιμο να το κάνουν. Μαθαίνουμε πολύ περισσότερα προσέχοντας, παρά μιλώντας. Πράγματι, πολλά προβλήματα δε βρίσκουν τη λύση τους, επειδή το «εγώ» μάς ωθεί να θεωρούμε ότι έχουμε δίκιο και να μη λαμβάνουμε υπόψη μας την άποψη του άλλου.
Μερικές συμβουλές- ασκήσεις για να μάθουμε να σωπαίνουμε:
  • Όπως είπε ο Σωκράτης, αν αυτό που πρόκειται να πεις δεν έχει κανένα νόημα, ούτε είναι θετικό, καλύτερα να μην ανοίξεις το στόμα σου(σήμερα αυτό μπορεί να εφαρμοστεί και όταν γράφουμε ένα μήνυμα).
  • Οι Ιάπωνες συνιστούν: «ό,τι έχεις να πεις, πες το αύριο».
  • Μπρος σε κάποια διαφωνία, πάρε βαθιά ανάσα και ξανασκέψου προτού μιλήσεις.
  • Όταν ψάχνεις την απάντηση σε κάποιο πρόβλημα, πρώτα άκου.
  • Για καλύτερη ποιότητα στην επικοινωνία επιμήκυνε τις παύσεις ανάμεσα σε ερωτήσεις και απαντήσεις.
  • Να χαμογελάς και να διατηρείς την ψυχραιμία σου ακόμα και όταν ανεβαίνει ο τόνος της συζήτησης.
  • Μην προετοιμάζεις την απάντησή σου, όσο ο άλλος μιλάει. Άκουγε 100%.
  • Περίμενε να σε ρωτήσουν και μη μονοπωλείς τη συζήτηση.
Όπως λέει και η σοφή ρήση, «η σιωπή είναι χρυσός»! Καλό θα ήταν να την εξασκούμε, να την εφαρμόζουμε και την εκτιμάμε.

Βιβλιογραφία: «ΑΛΜΠΕΡΤ ΑΪΝΣΤΑΪΝ  85  ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΤΟΜΙΚΗΣ ΣΟΦΙΑΣ ΓΙΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΔΥΣΚΟΛΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ»,  ΑΛΛΑΝ  ΠΕΡΣΥ